Não É Normal — o diário do ciclo e da dor

Você se identifica?

Se alguma dessas frases parece a sua história, esse diário é pra você.

Já faltei trabalho, aula ou compromisso por causa de cólica
Tomo remédio e a dor quase não passa
Meu ciclo é bagunçado e nunca sei quando vem
Meu fluxo é tão forte que preciso trocar o absorvente toda hora
Sinto dor em outros dias, não só na menstruação
Já ouvi “isso é normal” e saí da consulta sem resposta
Na hora da consulta eu esqueço metade do que ia falar
Já tenho diagnóstico e quero acompanhar como estou

Você não está exagerando. Você só precisa de um jeito de mostrar o que sente.

1 em 10mulheres convive com endometriose, e muitas levam anos até ter o nome do que sentem.

“É normal”é a frase que mais se ouve sobre cólica forte, ciclo irregular e fluxo intenso.

Poucos minutosé o tempo de uma consulta. Sem anotação, muito do que você sente fica de fora.

Por dentro do app

Tudo o que o Não É Normal faz, tela por tela.

São as telas reais do app, com dados de exemplo.

1 · Hoje

Registre o seu dia em 30 segundos

Uma tela só, tudo no toque. Esqueceu um dia? Volte com as setas e preencha depois.

Escala de dor de 0 a 10, de “sem dor” até “a pior possível”
Menstruação em 5 níveis: nada, leve, moderado, intenso, muito intenso
10 sintomas pra marcar com um toque:

Dor na relaçãoDor pra evacuar ou urinarInchaçoSangramento fora do períodoCoágulosCansaçoDor de cabeçaAcne / peleEnjooFaltei a algo por causa da dor

Humor do dia em 5 carinhas
Anotação livre: remédio que tomou, a que horas, o que piorou ou melhorou

2 · Histórico

Veja o seu padrão, sem fazer conta

Com poucas semanas de registro, o que parecia aleatório começa a fazer sentido.

Gráfico da dor dos últimos 30 dias, com os dias de menstruação em vermelho
Média da cólica no período
Quantos dias a dor passou de 7
Tamanho do ciclo calculado sozinho, do 1º dia de uma menstruação até a outra
Os sintomas que mais apareceram, em ordem, com barrinha de frequência

3 · Calendário

Os últimos 35 dias num olhar

Dias de menstruação pintados de vermelho
Dias registrados em lilás, e os vazios em branco, pra você ver o que falta
Pontinho nos dias de dor forte (7 ou mais)
Toque em qualquer dia pra abrir e corrigir o registro

4 · Teste “Isso é normal?”

18 sinais que valem uma conversa com o médico

Marque o que acontece com frequência. O app não dá diagnóstico: ele mostra se vale procurar um médico e qual especialista.

Dor e cólica

Cólica que atrapalha a rotina
Não melhora com remédio comum
Dor funda na relação
Dor pra evacuar ou urinar na menstruação
Dor na pelve fora da menstruação
Mais de 1 ano tentando engravidar

Ciclo e hormônios

Ciclo com intervalo maior que 35 dias
Pelos grossos no rosto ou na barriga
Acne depois da adolescência
Queda de cabelo no alto da cabeça
Ganho de peso difícil de perder
Manchas escuras no pescoço ou axilas

Sangramento e fluxo

Troca de absorvente a cada 1–2 h
Coágulos grandes
Menstruação de mais de 7 dias
Sangramento fora do período
Cansaço ou anemia
Barriga aumentada ou peso na pelve

5 · Resultado

Saiba quem procurar, e quando é urgente

Em quais áreas apareceram sinais, e quantos
Qual especialista procurar: ginecologista, de preferência quem atende dor pélvica, e quando também vale um endocrinologista
O resultado vai junto no relatório, pro médico ver o que você marcou

E os sinais de pronto-socorro, sempre à vista: dor muito forte e repentina, sangramento intenso com tontura ou desmaio, febre com dor na pelve, suspeita de gravidez com dor ou sangramento.

6 · O relatório pra consulta

Uma folha que fala por você.

Escolha o período (30, 60 ou 90 dias), toque em “Gerar relatório” e salve em PDF. Mostre no celular ou imprima. É o coração do app.

Seu nome e o período do registro
Dias registrados, dor média, dias de dor forte e dias de fluxo intenso
Gráfico da dor dia a dia, com a menstruação marcada
Intervalo entre as menstruações e quantos dias cada uma durou
Os sintomas que mais apareceram e em quantos dias
Os sinais que você marcou no teste
As suas anotações (remédios, faltas, o que piorou)
As perguntas que você escolheu fazer

Perguntas prontas pra levar

Essa cólica é esperada ou vale investigar?
Quais exames fazem sentido pro meu caso?
O ultrassom que fiz é suficiente? Precisa de exame com preparo?
Meu ciclo irregular pode ter relação com hormônios?
Esse volume de sangramento é normal? Preciso checar anemia?
Quais são as opções de tratamento?
Isso pode afetar uma gravidez no futuro?
O que devo anotar até o retorno?
Quando devo voltar ou ir ao pronto-socorro?

Mitos e verdades

“Cólica forte é normal, toda mulher sente.”
“Se o ultrassom veio normal, não é nada.”
“Chá ou garrafada resolve.”
“Ovário policístico é só cisto no ovário.”
“Mioma sempre vira câncer.”
“Quem tem endometriose não engravida.”

Cada um com a explicação certa, em linguagem simples.

Fácil de usar

Funciona como app, sem baixar nada.

Abra o link

Depois da compra, você recebe o link do app no e-mail.

Adicione à tela inicial

No iPhone, toque em Compartilhar › “Adicionar à Tela de Início”. No Android, no menu › “Instalar app”.

Use todo dia

O ícone fica no seu celular e abre direto no registro do dia, mesmo sem internet.

🔒 Seus dados são seus

Os registros ficam guardados só no seu celular. Não enviamos nada pra servidor nenhum.

🙈 Sem exposição

Não pedimos foto, exame ou documento. O nome no relatório é opcional.

📶 Sem internet, sem problema

Depois de instalado, o app abre e registra mesmo offline.

Acesso completo

Menos que um lanche, por um ano inteiro.

R$ 27/ano

Pagamento único no Pix ou no cartão. Sem renovação automática.

Diário do dia: dor, fluxo, 10 sintomas, humor e anotações
Histórico com gráfico, média de dor e cálculo do ciclo
Calendário de 35 dias pra conferir e corrigir
Teste “Isso é normal?” com 18 sinais e quem procurar
Relatório em PDF de 30, 60 ou 90 dias
9 perguntas prontas pra consulta e 6 mitos explicados
Funciona como app, até sem internet
12 meses de acesso, com todas as melhorias que vierem

Quero o meu diário

7 diasde garantia. Não gostou, devolvemos 100% do valor, sem perguntas.

Dúvidas

Perguntas frequentes

O app diz se eu tenho alguma doença?

Não. Ele não faz diagnóstico. Ele organiza o que você sente e mostra se vale procurar um médico e qual. Quem avalia é o profissional.

Quem vê os meus dados?

Ninguém. Os registros ficam só no seu celular. Não enviamos nada pra servidor.

E se eu trocar de celular ou apagar o navegador?

Como os dados ficam só no aparelho, eles não vão junto. Antes de trocar, gere o relatório em PDF e guarde.

Precisa baixar na loja de aplicativos?

Não. Você abre o link e adiciona à tela inicial. Ele vira um ícone e funciona como app, no iPhone e no Android.

Serve pra quem ainda não tem diagnóstico?

Principalmente. É pra quem sente que algo não está certo e quer chegar na consulta com tudo anotado.

E pra quem já tem diagnóstico?

Também. O registro ajuda a acompanhar como você está com o tratamento e a mostrar isso no retorno.

Como recebo o acesso?

Logo depois do pagamento, chega no seu e-mail o link do app.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. É só pedir e devolvemos o valor inteiro.

Cólica que tira da rotina não é normal.